صندلی ها و کمان ها

لدربرل

لدر برل، وسیله‌ای پرکاربرد در پیلاتس، به بهبود انعطاف‌پذیری، قدرت و سلامت مهره‌های پشتی کمک می‌کند. این دستگاه تمرینات متنوعی برای شانه‌ها، باسن و بهبود وضعیت بدن ارائه می‌دهد و برای افراد مبتدی و پیشرفته مناسب است.

مشاهده بیشتر

ونداچیر (صندلی تعادلی)

صندلی ووندا، وسیله‌ای چالش‌برانگیز و منحصربه‌فرد در پیلاتس، برای تقویت قدرت عضلانی (به‌ویژه پاها، هسته و بازوها)، افزایش انعطاف‌پذیری و بهبود کنترل بدن طراحی شده است. این دستگاه برای همه سطوح، از مبتدی تا پیشرفته، مناسب است.

مشاهده بیشتر

اسپین کوررکتور

اسپین کورکتور ابزاری حرفه‌ای در پیلاتس است که با طراحی ارگونومیک خود، منحنی‌های طبیعی ستون فقرات را شبیه‌سازی می‌کند. این وسیله با بهبود تراز ستون فقرات و تقویت قدرت پایه، عملکرد شما را در پیلاتس افزایش می‌دهد و برای همه سطوح، از مبتدی تا پیشرفته، مناسب است.

مشاهده بیشتر

آرم چیر

آرم چیر دستگاهی برای حرکات نشسته و کنترل‌شده است که قدرت، انعطاف‌پذیری و تعادل را بدون فشار غیرضروری بهبود می‌بخشد. این دستگاه برای افراد مسن یا با تحرک محدود ایده‌آل است و با تمرکز بر عضلات کلیدی مانند هسته، بازوها و پاها، همراه با تکنیک‌های تنفسی، آرامش و بهبود عملکرد فیزیکی را فراهم می‌کند.

مشاهده بیشتر