کادیلاک

کادیلاک، که به آن میز ترازو نیز می‌گویند، یکی از پرکاربردترین و برجسته‌ترین وسایل تمرینی در روش پیلاتس است. کادیلاک یک تمرین کلی بدنی را فراهم می‌کند که عضلات مرکزی، انعطاف‌پذیری، قدرت و تعادل را هدف قرار می‌دهد. با فنرها و میله‌های قابل تنظیم، کادیلاک امکان تنظیم مقاومت و شدت تمرینات را فراهم می‌کند، به گونه‌ای که برای افراد مبتدی و پیشرفته مناسب است.همچنین این دستگاه امکان انجام حرکات نوآورانه و چالش‌برانگیزی مانند پوزیشن‌های معکوس، کشش‌های مهره‌بندی و تمرینات تعادل را فراهم می‌کند که به راحتی با دیگر وسایل قابل انجام نیست.